Wo kann ich Hilfe holen? Ohne fremde Hilfe gelingt es der betroffenen Person oder Gruppe in der Regel nur selten, den Mobbing-Prozess zu unterbinden und zu einem akzeptablen Normalzustand zurückzukehren. Sobald gesundheitliche Störungen auftreten, ist eine ärztliche Konsultation unbedingt angezeigt. Sprechen Sie Ihre Problematik an. Die körperlichen Symptome können vermutlich rasch stabilisiert werden, aber ebenso nötig ist wohl eine kompetente beratende Begleitung. Ansprechpartner und Ansprechpartnerinnen für Sie Beratung ist jeweils kostenpflichtig. Fragen Sie die Beratungs-Person nach dem Tarif. Institut für Neues Lernen GmbH Institutsleitung Esther Lauper Bürglistr. 6, 8304 Wallisellen Tel. 01-883 75 70, Fax 01-883 75 72 E-Mail info@neueslernen.ch Homepage www.neueslernen.ch Für Firmen und Bildungsinstitutionen Krisenintervention in Teams und Grossgruppen, Konfliktmanagement; Führungs-Schulung und Projekt-Begleitung; Tages-Workshops für Betriebe sowie Ansprech- und Vertrauens-Personen, Weiterbildung für Teams, Lehrpersonen, Ärzte/innen oder andere Gruppen; Konzepte für betriebliche Gesundheits-Entwicklung und Prävention von Mobbing, Machtmissbrauch, sexueller Belästigung ect. KEINE MOBBING-BERATUNG FÜR EINZELPERSONEN! Mobbing Beratungsstelle Zürich und Bern Homepage www.mobbing-beratungsstelle.ch E-Mail info@mobbing-beratungsstelle.ch Für Zürich und Region Josefstr. 79 CH-8005 Zürich Tel. 044 450 10 16 Für Bern und Region Belpstr. 41 CH-3007 Bern 031 381 49 50 Angebote für Mobbingbetroffene Persönliche Beratungen:juristisch-psychologische Situationsanalyse & Standortbestimmung, Krisenhilfe, Stützung, Information, Orientierung, Entscheidungshilfe und Begleitung, Intervention bei Arbeitgebern, Vermittlung von Fachpersonen (Aerzte/innen, Therapeuten/innen, Jurist/innen) Erstberatung Fr. 150.- Angebote für Betriebe Prävention (Referate, Workshops), externe Vertrauensstelle für Unternehmen und Institutionen Konflikt- und Mobbing-Beratung Stefan Rohner Homepage www.konfliktberatung.ch E-mail: rohner@konfliktberatung.ch Angebot für Einzelpersonen Praxis Stadt Zürich Rennweg 22 8001 Zürich 044 212 34 55 Praxis Zürcher Oberland Messikommerstr. 3 8620 Wetzikon 044 932 34 55 Angebote für Mobbingbetroffene Als Konfliktberater mit fundiertem juristischen Hintergrund und einer breiten Erfahrung mit den verschiedensten Formen von konfliktträchtigen Situationen kann ich Ihnen helfen, das Problem einzugrenzen und zu definieren. Ich beantworte Ihre konkreten Sachfragen und unterstütze Sie beim Entwickeln von Lösungsansätzen. Je nach Komplexität des Konflikts und auf Wunsch der Betroffenen kann ein Coaching oder eine Mediation anschliessen. Psychotherapie und Gesundheitspraxis Peter Huber-Bettschart Schwalbenweg 33 b 8405 Winterthur Tel. 052 232 64 29 Homepage: www.gesund.ch/huber E-mail: phuber@bluewin.ch Angebot für Einzelpersonen In einer Struktur- evt. Familienaufstellung erkenne ich, was mich hindert, meine Wünsche am Arbeitsplatz oder in der Familie zu realisieren. In Dialogen und Umstellungen der ausgelegten Blätter (vgl. Homepage) werden mir meine eigenen oder fremden Verstrickungen bewusst und ich finde meine Lösung. Durch die Psychokinesiologie von Dr. Klinghardt kann ich auf einfache Weise, blockierende Ereignisse – z. B. Traumas von Mobbingsituationen - aus Vergangenheit und Gegenwart, auflösen. BeTrieb Konfliktberatung für Unternehmen und Institutionen Marianne Biedermann Dr. phil. Psychotherapeutin FSP/SVKP Frankengasse 6 8001 Zürich Tel. 01 252 66 02 Homepage www.betrieb.info E-Mail konfliktberatung@betrieb.info Externe Vertrauensstelle Ein Netzwerk von 8 Expertinnen und Experten aus den Bereichen Arbeitsrecht, Betriebswirtschaft, Organisationsentwicklung und Psychologie arbeitet interdisziplinär zu den Themen «Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz» und «Mobbing» und gestaltet Prävention für Unternehmen und Institutionen, sowie Interventionen im Ereignisfall. Rechtspermanence Juristerei – Philosophie – Mediation: 365 x 24 Std. Tel. 0900’000’130 (Fr. 2.- pro Minute) RailCity / Bahnhofshopping Luzern mit Sprechzimmer in Bern & Zürich Postfach 5152 CH - 6002 Luzern INFOS auf www.rechtsphilo.ch Für ratsuchende Einzelpersonen Mobbingberatungsstelle, Hotline für jedermann & jederzeit (auch anonym), Sprechstunden tagsüber im CH-Mittelland, Mobbing-Pikett zwischen 19oo bis o7oo mobil in der Zentralschweiz. Institut für Emotionale Kompetenz Spitalackerstr. 60 3013 Bern Homepage www.iek.ch E-Mail info@iek.ch Direkte Ansprechperson: Bob Schneider, Supervisor und Coach Tel. 031-333 42 33 E-Mail bob.schneider@iek.ch Angebote für Ratsuchende und für Firmen Betriebsinterne Weiterbildung zum Thema Mobbing, Durchführung von Inhouse-Workshops zur Prävention von Mobbing-Prozessen, Abklärung und Beratung in Unternehmen und Teams bei Fragen rund um das Thema Mobbing, Coaching von Führungspersonen beim schwierigen Umgang mit dem Thema «Mobbing im eigenen Betrieb»; Teamsupervision zur Klärung von Kommunikationsstörungen; Konfliktmanagement; stützende Begleitung und Beratung von Personen, welche von Mobbing direkt betroffen sind Coachingplus GmbH Urs Bärtschi Dorfstr. 111 CH 8424 Embrach Tel. +41 (0) 44 865 37 73 Mobile +41 (0)79 636 91 69 Homepage www.coachingplus.ch E-Mail info@coachingplus.ch Angebote für Firmen, Organisationen und Einzelpersonen Durch Einzel- oder Teamcoaching erweitern Sie Ihre Sichtweise, legen kreative Kräfte frei und finden Zugang zu Lösungen. Sie optimieren die persönliche Kompetenz, stärken Ihren Mut und handeln dadurch bewusster. Einige Angebote: Teamcoaching, Einzelcoaching, Laufbahnberatung, Ausbildungen (siehe Details unter www.coachingplus.ch) Praxis für Coaching & Homöopathie Carmen-Sonja Fetzer Naturärztin NVS / Homöopathin SkHZ Coaching, Supervision & Organisationsentwicklung Luzernerstrasse 53 – 6403 Küssnacht 041 / 850 70 88 – 076 / 376 12 12 www.carmensonjafetzer.ch E-Mail carmen-sonja.fetzer@bluewin.ch Angebote für Einzelpersonen HealthVision - Ganzheitliches Coaching und Beratung: Ihre Situation wird auf allen Ebenen erfasst und mit Ihnen übersetzt Naturmedizinische/Homöopathische Beratung und Therapie Mentales Training und Werkzeuge – die eigene Kraft finden Meine Begleitung soll Sie tragen, erkennen und finden lassen Auf Ihren Weg gebe ich Ihnen verschiedene Werkzeuge mit Sie können zusätzlich Ihre Entwicklung anstossen und wachsen Beratung und Projekte in Betrieblicher Gesundheitspolitik Hilfe bei der Suche nach weiteren Beratungspersonen www.coaching-point.ch CHECK-LISTEN Wenn Sie ganz nach unten scrollen, finden Sie Check-Listen für den persönlichen Gebrauch. Mit einer Check-Liste kann keine Diagnose gemacht werden. Die Fragebogen dienen Ihnen nur, Ihre Eindrücke und Gedanken zu sortieren und einen ersten kleinen Überblick über Ihre Situation zu erlangen. Sie merken schnell, ob die förderlichen oder die belastenden Momente und Aspekte überwiegen. Ist Ihre Arbeits-Situation stark belastet, dann lassen Sie sich durch eine qualifizierte Fachperson beraten. Den ausgefüllten Fragebogen können Sie zu einer Beratungperson mitnehmen. Die Checklisten eignen sich aber nicht für den firmeninternen Gebrauch und dürfen auch nicht den Personal-Akten beigelegt werden. Immer wieder wird beobachtet, dass das Mobbing-Phänomen nicht für sich alleine auftritt. Manchmal gibt es auch Verwechslungen in Bezug auf die krankmachenden Umstände. Aus diesem Grund finden Sie nicht nur den MOBBING-CHECK, sondern auch weitere Checklisten, die Ihnen helfen können, Ihre Situation zu beruteilen. Autorin Esther Lauper ABHÄNGIGKEITS-CHECK Im Zusammenhang mit Mobbing, Stress und Burnout wirdimmer wieder beobachtet, dass der Konsum von Alkohol, Medikamenten oder psychoaktiven Substanzen zunimmt. Überprüfen Sie mit dem Abhängigkeits-Check Ihre Sucht-Disposition. Wenn Sie feststellen, dass der Konsum von Medikamenten, Alkohol oder psychoaktiven Substanzen gestiegen ist, dann zögern Sie nicht, eine/n Arzt/Ärztin oder eine/n Therapeuten/in beizuziehen. [21.02.2004, 22.7k] BURNOUT-CHECK Überprüfen Sie mit dem Burnout-Check Ihre Situation. Wenn Sie feststellen, dass Sie tatsächlich ausgebrannt sind oder kurz davor stehen, dann zögern Sie nicht, mit Ihrer vorgesetzten Person eine Gespräch oder ein Coaching zu organisieren. [21.02.2004, 22.7k] MOBBING-CHECK Überprüfen Sie mit dem Mobbing-Check Ihre Situation. Wenn Sie feststellen, dass die Belastung gross ist, dann zögern Sie nicht, eine Fachberatung oder Therapie zu organisieren. [21.02.2004, 22.9k] STRESS-CHECK Überprüfen Sie mit dem Stress-Check Ihre Situation. Wenn Sie feststellen, dass Sie zuvielen Stressoren ausgesetzt sind, dann zögern Sie nicht, die Situation zu verändern, ein Gespräch mit der vorgesetzten Person oder eine Fachberatung zu organisieren. [21.02.2004, 22.8k]
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